Антиоксиданты

[Combichrist]

Прочухал я такую тему. Плюсы:
+ Дикая регенерация тканей организма(раны буквально зарастают как в фильмах про суперменов, за день-два);
+ Болезни не то что проходят быстро - хуй зацепятся;
+ После тяжелых наркотов организм быстро приходит в норму;
+ Сам по себе организм нехило "молодеет", обновление тканей люто и бешено улучшается;
Из минусов:
- Может поехать крыша(некоторые люди становятся мудаками злыми), но думаю, что со своей психикой нормальный человек уж всяко сладит;
Кто что знает о данной теме? Кто пробовал\висит? Хочется приблизиться к супер-способностям :) Может кто посоветует какие-нибудь аптечные в\м в\в антиоксиды?

[Sataho]

Интересная тема, а ещё стволовые клетки говорят молодят и восстанавливают офигенно, человек молодеет, в год два укола делается, стоимость 600тыщ, но это не по теме.

[Combichrist]

Это дорого, а антиоксиданты реально в аптеке недорого намутить. Хочу попробовать сделать порез, потом поколоть аа и еще раз порезаться - посмотреть, насколько быстрее зарастет рана. Кто примет участие в эксперименте? Нужно всей толпой вынюхать годные антиоксиданты и выбрать, что будем юзать.

[Sataho]

Я женьшень пил на спирту, стоит смешно сказать 12рублей, не знаю настоящий ли, в интернете корни женьшеня стоят гораздо дороже. После месячного курса особого эффекта я не почувствовал.

[Combichrist]

Да не, это плацебо больше мне кажется растительное, типа валерьяны. Хочешь успокоиться - упарывай валиум или феназепам, а валерьянка не поможет. Я 250 таблов хавал в один прием и мне абсолютно нихуя не было. С жень-шенем, думаю, та же ситуация.

[Sataho]

Антиоксиданты — вещества, замедляющие или предотвращающие окисление органических соединений. Они защищают организм от негативных воздействий свободных радикалов. Антиоксидант соединяется со свободным радикалом и ставит заслон разрушительному действию лишнего электрона. С помощью ферментной защитной системы организм преобразует клеточный оксидант в воду и кислород (нерадикал). Концентрация свободных радикалов снижается и за счет специальных антиоксидантов-«мусорщиков».
Самые популярные антиоксиданты — бета-каротин, витамин Е и витамин С. Антиоксидантами также являются ликопен, кофермет Q10, n-ацетилцистеин, селен, альфалипоикная кислота, флавониды, полифенолы, проантоцианиды и куркуминоиды.
Мощные антиоксиданты, обнаруженные в растениях, называются полифенолами. Многие травяные добавки — сибирский женьшень (адаптоген), гингко билоба (стимулятор умственной деятельности), чертополох морской (защищает печень), куркума длинная (противовоспалительное действие) и черника (зрение, ревматоидный артрит) — помимо своих основных свойств, являются еще и антиоксидантами. В травяных экстрактах биоактивные ингредиенты освобождены от клеточных стенок — за счет этого они легче усваиваются организмом. Чтобы добавка давала максимальный эффект, она должна содержать строго стандартизированное количество биоактивных веществ: сибирский женьшень — 0,5% элеутерозида Е, гингко билоба — 24% флавокгликозидов, морской чертополох — 80% силимарина, куркума длинная — как минимум 80% куркуминоидов, черника — 25% антоцианидинов. Необходимо выбирать только такие травяные добавки, в которых точно соблюдены все эти показатели.
Считается, что самому большому риску подвергаются бегуны на длинные дистанции, велосипедисты, пловцы и поклонники аэробики. Бодибилдеры — как новички, так и опытные спортсмены, — тоже уязвимы для свободных радикалов, и им тоже требуются дополнительные антиоксиданты. Комплекс из различных антиоксидантов и диета, богатая овощами и фруктами, — самая надежная защита против свободных радикалов. Следует помнить, что свободные радикалы особенно опасны во время тренировок и после них, поэтому антиоксидантные коктейли лучше всего принимать перед тренировкой и сразу после нее. Лучше всего применять антиоксиданты не по отдельности, а в комплексе: такой подход называется антиоксидантной синергией.
Специалисты советуют такую ежедневную комбинацию антиоксидантов: 3000 мг витамина С (аскорбиновой кислоты), 800 МЕ витамина Е, 500 мг полифенолов зеленого чая и экстракта виноградных косточек, 250 мг силимарина из экстракта морского чертополоха. Когда интенсивность тренировок выходит на максимальный уровень, увеличить каждую дозу примерно на 30% и добавить к комплексу антиоксиданты типа куркуминоидов из чертополоха морского и n-ацетилцистеина.
Характеристика некоторых антиоксидантов
Бета-каротин. Каратиноидный предшественник витамина А. Связывает атомарный кислород и пероксильные радикалы. Защищает уязвимую (липидную) оболочку клетки, но не в такой степени, как витамин Е. Содержится в апельсинах, желтых овощах, тыкве, моркови, в сладком картофеле и темно-зеленых овощах, например, в брокколи. Рекомендуемая доза — 4000-8000 МЕ в день.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Главный растворимый в воде антиоксидант. Помогает защищать мышечную ткань, мозг и нервную систему от свободных радикалов. Преобразует окисленный витамин Е обратно в его антиоксидантную форму, помогает стабилизировать уровень ДНК и РНК. Содержится в свежих цитрусовых и овощах, например, в апельсинах, грейпфрутах, киви и брокколи. Рекомендуемая доза — 200-800 мг в день, лучше вместе с минералами: кальцием, калием и магнием.
Витамин Е (d-альфа токоферол). Главный жирорастворимый антиоксидант. Защищает жирные кислоты внутри и вокруг клеток от свободных радикалов и липидного окисления. Содержится в растительном масле, приготовленном методом холодного прессования; в пшеничных ростках, хлебе и крупах из цельного зерна. Рекомендуемая доза 400-800 МЕ натурального d-альфа токоферола или токоферола ацетата.
Экстракт зеленого чая. Полифеноловый антиоксидант, богатый катехинами, связывает анионные радикалы, супероксиды, перекись водорода. Экстракт должен содержать как минимум 50% катехинов и полифенолов. Рекомендуемая доза — 300-700 мг в день.
Экстракт чертополоха морского. Главный защитник печени. Экстракт должен содержать 70 или больше процентов силимарина. Рекомендуемая доза — 300-600 мг в день.
Экстракт гингко билоба. Защищает клеточные мембраны от липидного окисления, особенно миелиновую оболочку нервов и клеток мозга. Экстракт, полученный из листьев дерева гингко билоба, содержит 24% флавогликозидов. Рекомендуемая доза — 120 мг в день.
Экстракт виноградных косточек. Мощный антиоксидант, содержащий 95% процианидов (полифеноловые олигомеры), которые обладают свойством связывать свободные радикалы и подавлять активность коантиновой оксидазы, фермента, включающего цепное производство кислородных радикалов. Экстрагируется из косточек красного винограда. Рекомендуемая доза 50-100 мг в день.
Экстракт китайского лимонника. Адаптогенное растение с ярко выраженной способностью защищать печень и обладающее антиоксидантным свойством. Получают из плодов и косточек китайского лимонника (schisandra chinensis) в виде экстракта с 9%-ным содержанием шизандринов А и В. Рекомендуемая доза — 200-300 мг в день.
Ликопен. Мощный картиноид, связывающий атомарный кислород и пероксильные радикалы. Защищает липидную оболочку клетки. Содержится в помидорах. Рекомендуемая доза — 5-10 мг в день.
N-ацетилцистеин. Стабильная форма цистиновой аминокислоты. Основная кислота, принимающая участие в производстве глютатиона, что ведет к росту производства антиоксидантного фермента — глютатионной пероксидазы. Уменьшает слабость скелетных мышц и улучшает обмен веществ в печени. Выпускается как сульфидрильная аминокислотная добавка. Рекомендуемая доза — 40-800 мг в день.
Альфа-липоикная кислота. Липоикная кислота не является витамином, но она существенна для жизнедеятельности организма. Она защищает клетки и преобразует окисленный глютатион в его более функциональную форму. Рекомендуемая доза — 50-100 мг в день.
Селен. Основной минеральный антиоксидант и дезактиватор свободных радикалов. Участвует в синтезе фермента глютатионной перексидазы. Рекомендуемая доза — 200-400 мг в день (I-селенометионинная форма).
Кофермент Q10. Играет ключевую роль в производстве энергии, сильный жирорастворимый антиоксидант. Вырабатывается в организме, выпускается в виде концентрированных пищевых добавок. Рекомендуемая доза — 15-30 мг в день.

[OLNI zen-!]

Года три пожираю Антиоксиданты перепробовал все какие есть и в миксах)
Из плюс за три года не простуды не насморка такое ощущение что из добавок и витаминов состою.
Аевит - Дешовый постсоветской антиоксидант продается везде мощная доза в нем витамина А 100000 ед плюс витамин Е для снижения побочек витамина А так вот одну таблу выпил и заметил как состояние кожи на лице улучшилось в разы. Яркость цветов усилилась.
Еще супер штука это Селен плюс витамин Е и С самая мощная антиоксидантная защита)
Дегитрокверцетин укрепляет сосуды)
можно купить Аскорутин дешевый русский препарат витамин с и рутин для укрепления капиляров)
Пикногенол мощная штука)
Янтарная кислота, Мексидол, Лимонтар, Элькар, а вообщем можно самому их как угодно принимать подбирая разные схемы.
Еше самое тру из Антиоксидантов это Оксилик только в этом комплексе нашол Ликопин мощное соединение из помидоров восстанавливает на ура))) Плюс добавить к этому Облепиховое масло можно, мумие, Масло кедровых орехов, масло расторопши)
Оксилик советую всем пропить чудо препарат.
много чего еще можно написать целый фак получится займусь как нибудь этим)
да Еще липоевая кислота, лецитин, экстракт зеленого чая, коэнзим Q10)))

[OLNI zen-!]

Бета каротин еще - Витарон в каплях)
попробуй Комб Аевит раны восстанавливает на ура) Мощной регинерацией скафандра обладает)))
Сатахо лучше бы опытом поделилься, а не копипастой,

[Combichrist]

А что из АО можно по мышце пускать? Мне такой метод кажется более надежным :)
И да, именно желательно бы то, что здоровье вытягивало и главное - регенерацию.

[Sataho]

Сатахо лучше бы опытом поделилься, а не копипастой,

Хорошо больше не буду) Просто я в этих аксидантах не очень понимаю. Я больше по травам, но я ещё мало и в этом развит тоже) да и как то они слабовато действую, по сравнению с химией, есть сильные конечно такие как женьшень и вытяжки.
Затарюсь обязательно некоторыми препаратами что Олни посоветовал)

[OLNI zen-!]

Карнитен и Мексидол можно пускать....
Остальные таблы: Оксилик, Аевит, Аскорутин, Мумие. Мумие сильно регенерирует. Аевит вообще бомба по регенерации)))

[Combichrist]

А если принимать все вышеперечисленное вместе(кроме Карнитена и Оксилика)?

[Combichrist]

Купил Мексидол 5мл\5 капсул(за 500р). Как его принимать и по сколько?)

[OLNI zen-!]

Так норм и по 2 мл каждый день 10 дней, можно и 5 сразу забубенить токсичности нет в нем.
Да можно и без оксилика. Мощная связка Аевит, селен, Аскорутин, Янтарная кислота, Мумие ну добавляеш там еще что хочеш)
действие Селена усиливает витамин Е)

[Ваг]

По инструцкии наверно. В таблах дешевле в разы.

[Combichrist]

Стоп, по 3 куба(три деления шприца) 2 раза в день будет норм?

[OLNI zen-!]

Хорошо дофамин пойдет в верх))

[Combichrist]

NЯ правильно понял, что 3 куба - это полный шприц тройка? Или же одна десятая тройки? И как хранить остаток в капсуле со вскрытой стекляшкой? Перелить в другой шприц и в холодильнике?
И да, после курса Флоу через сколько можно начинать прием?

[Фруторианец]

ионизатор воздуха купите в квартиру.Отрицательные ионы очень полезная штука для организма.

[OLNI zen-!]

Combichrist,
в баяне и храни, с антидепрессантами только гуд сочетается на курсе надо было юзать еще бы лучше было выжал бы 250 процентов с флуокса, чем больше Мексидола тем лучше вливают капельницами и 20 грамм в день, а там кубы считаеш, дуй все и норм)

[Фит]

Олни, хуячь пептидные комплексы - аще пушка ))

[OLNI zen-!]

А чего за тема? Типо Церепро....

[Zed Colori]

...хахаха.
..внести моду в общество колоться антиоксидантами , да витаминами ...
^_^

[Sataho]

Олни, пропиши мне лекарств ( можно тему такую создать даж))) Я вот Оксилик собираюсь пропить, + к нему ещё что-то нужно? щас у меня курс флукса ещё идёт плюс к этому.

[VersaLife]

Мексидол норм штука , в таблетках дозировка больше и стоит дешевле.

[Ваг]

Сколько в таблах лучше всего пить? 2?

[VersaLife]

Я пил по 2 , 3 раза в день в миксе с глицином форте поливитаминами. Микс збс.

[Ваг]

Тоесть 6 в день? а 2 в день мало?
Глицин тоже пью ну не форте, он хуже?

[KpeBeg]

Ох и бредовая тема.
Если жрать витамины горами - никакого впечатляющего эффекта не будет. Излишки просто не будут усваиваться. Все эти антиоксиданты полная хуита, фарм промышленность просто зарабатывает на вас, поверьте человеку, знакомому с продакт-менеджером украинского отделения одной зарубежной фарм компании. Реальная биодоступность всех вышеперечисленных веществ где-то на уровне 15-20%, польза сомнительна - на уровне плацебо.
Другое дело, когда человек питается одним дошираком и у него гиповитаминоз например. Тогда есть некоторая польза от витаминных комплексов. И только.
Идите нахуй наркоманы

[KpeBeg]

При желании могу прочитать короткий ликбез по группам препаратов, которые бесполезная хуита.