Ваш вес

[Тотошка]

Я себя никогда не причислял к людям,которые имеют избыточный вес, я всегда, всегда был обычного телосложения. Есть люди, предрасположенные к полноте, есть толстяки, есть худощавые, есть полные. Я всегда относился к нормальным+ 80=90 кг макс. Сейчас я вешу уже под 120, в зал хочу пойти, продолжить. Это все из-за такого образа жизни, я не склонен к полноте, это все-павы, еда, следствие..
Вероятно эта тема коснется и Объекта, ты меня прешь, ну истинный нарик, Объект. Что у тебя с руками, нельзя так себя доводить до пиздеца ради кайфа, впрочем..ваше дело, комрады

[Twenty Three]

89 примерно

[Dim-ch]

Вероятно эта тема коснется и Объекта, ты меня прешь, ну истинный нарик, Объект. Что у тебя с руками, нельзя так себя доводить до пиздеца ради кайфа, впрочем..ваше дело, комрады

:D

[Psychedelic Girl]

48-50) Раньше 52 была, похудела за это лето ппц... Думала перестану с катом частить и вес восстановится, но походу не восстанавливается уже. Как от веществ толстеть можно? Если, конечно, только от травки, то понимаю))

[Mr. Floyd]

60 было месяц назад, сча 55. жирная корова я
ах та рост 175 у меня
и мне бесполезно говорить что вес нормальный для роста. я так не считаю и точка. а то заебали уже

[pilot.nebo]

60 было месяц назад, сча 55. жирная корова я
ах та рост 175 у меня
и мне бесполезно говорить что вес нормальный для роста. я так не считаю и точка. а то заебали уже

рост 175, вес 55... а в каком городе ты живешь? :wub:
вес бегает от 83-х до 89-ти, в зависимости от города, и соответственно, от образа жизни, а пав на этот фактор как-то не влияют)

[Dim-ch]

70
после серотонинового синдрома 66 был
до психонафтики - 90+

Как от веществ толстеть можно?

От трициклических антидепрессантов толстеть можно)

[bockser]

76 кг и рост ~180. и эти показатели уже года три как не меняются )

[TrancePort]

, весишь под 120? так вот что ты глик ведрами пьешь?

[Улётчик]

90, рост 184.

[Ananda]

60 кг, рост 1,75.

[Ваг]

66 кг и рост 180 с чем то вроде

[JustMarat]

184см 63кг. Ну это после спидов недавних, так было 65 где-то

[Doc Holliday]

60 кг при 177 см, при этом на креатине

[Объект]

Вероятно эта тема коснется и Объекта, ты меня прешь, ну истинный нарик, Объект. Что у тебя с руками, нельзя так себя доводить до пиздеца ради кайфа, впрочем..ваше дело, комрады

:blink:
вес ≈ 50 кг.
рост около 170 см.

[VersaLife]

56 кг , рост 175

[Улётчик]

60 кг при 177 см, при этом на креатине

Лол, а нахуй ты его жрёшь ?

[TohaShaman]

184 см , 80 кг

[Doc Holliday]

60 кг при 177 см, при этом на креатине

Лол, а нахуй ты его жрёшь ?

я занимаюсь на турнике, а креатин позволяет удерживать вес, который я так легко теряю, а также его польза в улучшении результатов и мотивировании, поскольку он даёт силу и массу.

[Улётчик]

Не особо это и полезно - создавать дисбаланс веществ в организме с помощью избытков креатина.
А нафиг тебе вес на турнике ? Чем больше ты весишь, тем труднее тебе подтягиваться на турнике )))

[Narkozzz]

При росте 176 вешу 85, в армии весил 70 и выглядел пиздато. теперь снова пузо отростил. Эхх, люблю пивко...могу не есть днем, но ночью привык хавать. Не толстяк, коренастый, но лишний вес есть. Планирую походить на качалку под гаммабутеролом, ну и надеюсь мое недавно появившееся увлечение стимуляторами тоже поможет схуднуть.

[Тотошка]

, весишь под 120? так вот что ты глик ведрами пьешь?

Ну да, один из факторов, это не есть хорошо для тушки

[Тотошка]

Вероятно эта тема коснется и Объекта, ты меня прешь, ну истинный нарик, Объект. Что у тебя с руками, нельзя так себя доводить до пиздеца ради кайфа, впрочем..ваше дело, комрады

:blink:
вес ≈ 50 кг.
рост около 170 см.

тебе срочно нужно набирать вес, иначе мы можем тебя потерять. Разработай себе калорийное питание, это важно. Ты упарываешся и твой организм не успевает восполнять пробелы. Пожалей себя, сходи к врачу, услышишь массу полезной инфо, это я тебе говорю только судя по твоей фото, на чем сидишь, даже не надо быть врачом чтобы понять что у тебя с твоим организмом напряженки, тебе нужно правильное питание, солнце, физ активность, плохо будет скоро, потом вспомнишь еще меня..
Есть такая передача у нас про истинный, биологический век на сегодняшний день, так вот, брат, Объект, твои перспективы туманны...набирай вес, мой тебе совет

[Doc Holliday]

Не особо это и полезно - создавать дисбаланс веществ в организме с помощью избытков креатина.
А нафиг тебе вес на турнике ? Чем больше ты весишь, тем труднее тебе подтягиваться на турнике )))

Отлично шутишь.
Правда)))

[Улётчик]

Да я те серьёзно говорю тащемта, ибо маломальски разбираюсь ))

[Cyn]

Рост 186, летом весил 72-75, всё хотел набрать массу когда весил 65, но только стал шире в плечах. Сейчас похудел, как мне думается в результате сыроедничества, так что мать постоянно говорит об дистрофии и Освенциме. Собираюсь турник себе поставить. Метаболизм такой штоле, но чувствую себя хорошо в своем весе. Легко и уверенно, постоянно занимаюсь физ упражнениями и растяжкой.

[baanzi]

рост-192
вес 91
Чем больше скушал, тем больше подвигайся вот и все.

[repstar]

ага

[Улётчик]

Да массу набрать ваще не проблема, вопрос только в том - нахуй она тебе нужна, а если нужна, то ничего проще быть не может, всё что для этого требуется, так это поднимать тяжёлые штуки, и больше нихуя. Любой даже самый дрыщёвый дрыщ со скелетом эктоморфа вполне может набирать до десяти кг. мышечной массы в месяц, 7 так точно, если скелет более широкий, то значительно больше, вплоть до 20-ти.
Конечно большинство тех кто посещали тренажёрки скажут что это пиздёж, я уже 12 лет занимаюсь и набрал всего 8 кг. мышц, или что такой рост возможет только при генетической предрасположенности и если колоть метан и заедать тестостероном.
В большинстве случаев в тренажёрке его и не наберёшь, ибо там стоят тренажёры и люди качаются со смехотворными весами делая всякие дурацкие движения типа разводок гантелек по 15 кг. веса и т.д., ещё там жмут с груди, ага )))
Если делать приседания со штангой хотябы 130-140 кг. веса на 20 раз в полной амплитуде без пояса, можно даже на 25 и тянуть в становой хотябы 150 кг. ты неизбежно наберёшь овер-дохуя мышц в кратчайшие сроки независимо от того насколько ты худой. Не вопрос что сначала может быть и не удастся присесть с пустым 20-ти килограммовым грифом 20 раз если ты совсем слаб, но раз от раза увеличивая вес на 5-10 кг., занимаясь раза 2 в неделю будешь прогрессировать с такой скоростью, а в базовых упражнениях где задействована вся мускулатура прогресс идёт очень быстро и организм будет вынужден включить механизм роста и будет расти даже та мускулатура которая не работает в этом движении, даже бицепс и грудь. Такого не произойдёт если ты жрёшь креатин и качаешься 8-ми килограммовой гантелью ибо организм не заинтерисован в приросте мышц, ибо итак справляется отлично.
Ед-й минус тренировок с предельными весами, так это то что они тяжелы морально и физически, включать максимальное усилие всего тела крайне неприятный процесс, качки из 90-х отошли в прошлое, поэтому накачав большие мышцы рекетом не проживёшь ))) остаётся только подумать стоит ли оно вообще того или нет - набирать внушительную мышечную массу.

[VersaLife]

Арнольд был бы рад...