это болезнь или как?

[vkotripman]

уже регулярно дёргаются мышцы по всему телу, преимущественно грудные мышцы и руки .ноги тоже были в такой ситуации. сильного дискомфорта не приносит, но эт не нормально. к врачам не люблю ходить, может кто знаком с такой ситуацией?

[al201112]

с калием как в организме дела обстоят?
витамины ешь?
аутотренинг еще немного помогает - расслабиться и убрать "нервные тики".
но и про калий - тоже в тему.
судороги до боли мышц ног-рук есть?

[vkotripman]

бывают, но редко и без боли.витамины когда как. а как узнать как меня дела с калием?

[ДжаМалая]

бананов захавай(калий в них есть) и максимально приведи нервы в порядок. Про калий очень даже правда может быть)

[al201112]

читал про "электролиты" и их баланс клеточный?
найди и почитай про "натрий-калиевый насос".
чтобы побороть повторяющийся спазм мышц, медики рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с содержанием калия и магния. Либо по простому - бананы :) и калий и хорошее настроение.
ну и воды(жидкости) пей сколько положено в день - мало воды - проблемы с "электролитами" - все вытекающие.
ну и не путать с нервным тиком - тик сам по себе имеет кучу причин не-химического свойства.

[Fruttis]

а из-за вибраций такого не может быть? может быть ты подвергаешься вибрационному воздействию длительное время, бывает всякое. а убить то может даже звук. у меня у самого ну не спазмы, а просто весь трясусь очень часто, думаю вобще нервное, за аутотренинг плюсану, но хотелось бы ещё методик

[vkotripman]

у меня у самого ну не спазмы, а просто весь трясусь очень часто,

такое бывает, и чаще всего эпицентр этой тряски где то в солнечном сплетении. такой ощущение как будто замерзаешь и так сильно трясёт, что всё внутри напрягается. или чё это вообще

[essentialis]

это анахата засорилась- срочно прочищать )

[Slavyan]

Примитивно, но, из доступных новомодных аптечных препаратов не переедал ничего? (прегабалин, катадолон, габапентин, баклосан). Бензодиазепины не юзал?

[vkotripman]

Примитивно, но, из доступных новомодных аптечных препаратов не переедал ничего? (прегабалин, катадолон, габапентин, баклосан). Бензодиазепины не юзал?

ничего такого. последний год только мария

[sincler233]

Видишь что анаша проклятущая с Тобой сделала?Одумайся,одумайся пока не поздно,пока помимо ног и рук не задергалось кое что другое....

[OverdosedBrain]

Кстати тоже самое было, но возникало во сне, от чего я и просыпался, значит витаминчикитам, и чакры поисить надо :) м

[ДжаМалая]

Или просто не закидывайся дерьмом

[OverdosedBrain]

Ахах ок, лучше быть голодным чем жрать дерьмо, гы

[Zed Colori]

СС не было ?

[Slavyan]

Не спец в этом, но у самого была раз невралгия.. там тоже симптомы - то боль, то онемение, то подегривание.. описать трудновато бывает такое.
Вроде, по описанию, у тебя не невралгия, а и правда недостаток чего-то в организме, либо не восстанавливаешься до конца (в случае напряженного ритма жизни/тренировок).
Вот статейка навскидку, поищи в сети по теме, там много людей с такими симптомами и врачи консультируют онлайн http://justfitnes.ru/podyorgivanie-myshc-ruk-i-nog-v-chyom-prichina/
Да и к неврологу платному бы сгонял.. сейчас много центров частных, поищи у себя в городе, повыбирай лечебницы, думаю ничего страшного там не будет :)

[vkotripman]

СС не было ?

что это такое?

[Zed Colori]

[vkotripman]

не, такого не было.

[Pauk]

А что получается по первой картинке - один нейрон недополучает, а другой сразу забирает обратно?
Касательно вопроса - тоже склоняюсь к калию и магнию. Они так или иначе влияют на мышцы и на нервную систему успокаивающе. Меньше принимай кальция - он укрепляет мышцы и возбуждающе действует на нервную систему. Ещё сон важен.
Сигарет кстати тоже поменьше кури, они меня стимят как кофе и чай, что аж зубы стучат, хрен заснёшь. И травы поменьше - от сативы у меня почти всегда тахикардия, и повышенное давление.

[ДжаМалая]

ой бля ..ой бля..я не знаю что такое клонус и гипертензия все остальное есть...ой бля...зачем я это прочитала..