Борцунам за ЗОЖ посвящается.

[al201112]

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

[Пучок Перцепций]

Хуиня какаета

[KpeBeg]

Доктор толстый тролль, живущий в идеальном климате, хорошей экологии и питающийся согласно средиземноморской диеты. 
При таких условиях действительно не надо ничего делать дабы восьмой десяток разменять при зубах и потенции.
Теперь полемика по пунктам:
1. Пиздежь на грани фола. Регулярные физические упражнения улучшают биохимию крови (меньше риск атеросклероза), сердечный выброс (меньше чсс в покое и при нагрузке) и в целом омолаживают организм.
2. Хуита в плане аналогии мяса с растительной пищей. Просто жрите в меру и разнообразно, будите здоровы.
3. Клинических обзоров касательно вреда даже умеренного потребления алкоголя - не счесть, добро пожаловать на pubmed.
4. Если у вас ничего не болит и вы нихуя не делаете - очень скоро всё заболит.
5. Жареное это концентрированная нагрузка на желчный, жрите в меру.
6. Конечно не помогает, моя соседка за год в спортзале скинула 60 килограмм, совпадение.
7. Шиколад наркотик, если подсядете то жирным будете.
8. Доктар пиздобол 

[DurkDuck]

Доктору надо отправить баночку

[al201112]

5 часов назад, KpeBeg сказал:



8. Доктар пиздобол 

Панятна.
Аргументация у тебя просто блеск!
наркоту зачем жрешь? это не ЗОЖ ведь совсем, вот смотри: ты уже своей головой думать не можешь.

[invalid-user]

Поддерживаю мнение, что доктор пиздабол. Аргументы Креведа достаточны.
Однако умеренное потребление алко и чего бы то ни было если не полезно, то и не вредно.
УМЕРЕННОЕ, а ещё лучше знать свою терапевтическую дозировку и не превышать.

[Пучок Перцепций]

Алкоголь максимум- как пузатая женщина в пижаме, рюмочку домашней секретной народной настойки чтоб спирт там был правильный , и полезных облепиховых свойств много было там,  и различных полевых трав и витаминов. Такую только и можно пить. рюмочку перед сном в конце месяца когда давление начнет шалить.
Спорт - только бег и свободные веса. Свой вес и гири. Гири  вообще мега топ. Турник, брусья, отжимания, приседания и пресс, ну и шея пару раз в неделю в борцовском мостике.
Есть вместо шоколада мед с орехами. Фрукты и сухофрукты.  Мед спасет вселенную.
Вообще в должно быть в золотой середине, не в одной из крайностей. Но от многого можно отказаться, так как сами желание того от чего лучше отказаться навязаны обществом, медиа и культурой)))) 
 

[DurkDuck]

С алкоголем практически подвязал - исключение  делаю для хорошего вина.
Есть приложуха для андройда - там фоткаешь бутылку вина и тебе сразу рейтинги и вся инфа про это вино.
Я по тиху пробую лучшие 20 вин продающихся в моей стране с самым высоким рейтингом и скажу что это офигенно удобно.
Вчера пробовал Сухое,красное Итальянское,2016г. розлива - великолепно ( входит в 5% лучших вин мира).
При стоимости самого вина в 6$.
А по теме,да доктор троль.

[Mr_ZLO]

В 14.05.2018 в 08:32, al201112 сказал:



Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке

Агоооонь!)

[Сверхприход]

Более того - среди представителей официальной медицины очень много таких тролей, они даже своим внешним видом многие тролят огого

[Ataman]

 Ели бы пиво в РБ делали из злаков, я нес бы десяток яиц в неделю. 

[Ataman]

 ЗОЖ это в принципе своем, в самосути пиздеж и наглая провокация.
 Садили якутов и чукч на европейскую диету, итог? Смерть. Месяц кормить европейца чисто мясом, предполагаемый итог?  Смерть. Накорми что азиата или нигера тухлым мясом. Тоже не кайфанет он. 
 А. Твой собственный метаболизм обусловленный кровью и родословной.
 Б. Прикорм с детства и климат и доступность тех или иных продуктов.
 Адаптивный потенциал у человека довольно велик. И диету можно поменять кардинально, и извращаться можно. Но суть что у каждого человека своя ЗОЖ диета. 
 После -ти дней на макаронах раз в день. Пробило меня не на брокли или мясо. А на орехи и шоколад и масло еще. Чувтвуй свое тело, как идет продукт именно тебе и формируй диету. 
 Вино это фрукты, блеа......
 
 

[TohaShaman]

В 14.05.2018 в 08:32, al201112 сказал:



В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

Сергей Михалок , он же Ляпис Трубецкой . 
До и После :
 

[Пучок Перцепций]

5 минут назад, TohaShaman сказал:



До и После :

Есть подозрение что он химик)

4 часа назад, Ataman сказал:



Прикорм с детства и климат и доступность тех или иных продуктов.

Мое детство прошло в 90 тые, и наверное как и многие я жрал все то обилие всего что попало на рынки продуктов. Помимо традиционных борщей дома, кучу всего что тогда появлялось. и опять же наверное как и многие здесь ел что ел до определенного периода и никогда не задавался питание в принципе, не воспринимал это даже ... хотя у меня был и период гастрита когда мне написали что есть,  и период когда я тренировался в отрочестве и жрал много творога и мяса, но прям питанием  я начал интересоваться довольно поздно ближе уже к 20 годам. 

[Ataman]

 Ёба! Так раздает. Вот у кого есть ахуительный трипп) С "говна кусок" перешел на "осмысленные" тексты (вроде бы)) и качнулся при том. Что он там прихватил на свою либеральную душенку?