Медитация на ковер
Добавлено: 18 янв 2010, 23:10
Медитация на ковер
Для выполнения этой медитации необходимо помещение с тусклым освещением и ковром на стене.
Техника:
1)садимся напротив стены с ковром на расстоянии 2-3 метров
2)расслабляемся и принимаем комфортное положение
3)смотрим на ковер расфокусированным взглядом
4)концентрируемся на ковре, как будто кроме ковра ничего не существует
5)стараемся не моргать
6)время медитации от 20 минут до 2 часов
Во время медитации на ковер можно наблюдать различные визуальные эффекты, могут даже 3д фильм показать. При правильно выполненной медитации возможна остановка ВД со всеми вытекающими отсюда последствиями)
ПАВы могут в разы увеличить продуктивность этой техники, особенно психоделики. Еще для медитации на ковер хорошо подходят дудка и циклодол.
Для выполнения этой медитации необходимо помещение с тусклым освещением и ковром на стене.
Техника:
1)садимся напротив стены с ковром на расстоянии 2-3 метров
2)расслабляемся и принимаем комфортное положение
3)смотрим на ковер расфокусированным взглядом
4)концентрируемся на ковре, как будто кроме ковра ничего не существует
5)стараемся не моргать
6)время медитации от 20 минут до 2 часов
Во время медитации на ковер можно наблюдать различные визуальные эффекты, могут даже 3д фильм показать. При правильно выполненной медитации возможна остановка ВД со всеми вытекающими отсюда последствиями)
ПАВы могут в разы увеличить продуктивность этой техники, особенно психоделики. Еще для медитации на ковер хорошо подходят дудка и циклодол.