Бросаем табакокурение!

[Mr. Floyd]

У пациентов с диагнозом «шизофрения» отмечается повышенное пристрастие к курению.

Я себя оправдала, данке шон %)

С легкими полегче стало намного и силы добавилось как и выносливости.

плацебо же. 20 дней - мало

[baanzi]

Я себя оправдала, данке шон %)

в какую сторону если не секрет))?

[pharmaceut]

плацебо же. 20 дней - мало

расскажешь кому другому.

[Mr. Floyd]

в какую сторону если не секрет))?

в ту что я курю

[Ваг]

По моему броситьможно толбко сильным намерением. Без него аленыкары и прочее не помогут.
Пока нет сильного желания бросать.
Нюхательным табаком перебиваться нормально кстате.

[Sigma]

Когда чувствую, что к никотину появляется толер, и начинаю курить всё больше-делаю перерыв на недельку. А потом снова с удовольствием закуриваю, как в первый раз (8))

[Skvernoslov]

:( делаю это от скуки, если есть чем заняться, то могу и через неделю не вспомнит что мне нравиться никотин.
А вообще заметил ряд тонкостей связанных ИСС табака: Первое конечно это успокаивание, но преимущественно на эмоциональном уровне, то есть стирание как позитивного настроение так и негативного, бывало даже под накуркой от смеха лились слезы, а после сигареты все стирало как ластиком.
Так же изменяется ВД, становится тягучим и грубым, от чего стало легче его отлавливать и гасить, так что в ОВД я еще больше преуспел.
А вообще я бы курил и сигареты без никотина, просто балдею от дыма. ^_^

[Тотошка]

опишу себя, где-то с лет 12 я покуривал, при этом всегда у меня была установка что когда я вырасту то не буду курить, дорос я до лет 17-18, не куря уже лет 6 вообще ничего и никогда, потом у меня произошел сдвиг в психике и мне стало насрать на себя самого, че захочится то и делаю, при этом у меня всегда была мысля в башке что курить -это не хорошо. Я сам не люблю сигареты, они тебе ничего не дают, после первой штуки, тупо курить и гробить свое здоровье ради чего...не вижу тут рациональности. Сигареты-бесполезная хуйня, только зависимость и все, и нихуя полезного в них нет. Может я сейчас говорю как нар, может быть. Всегда хочется догнаться после трипа и продлить ощущения с помощью никотина, после 1 сиг они сходят на нет, так зачем курить, ради чего, ничего в них нет, только привычка. Я вот пытаюсь обходиться без них, ибо эффект крайне непродолжительный и нет там ничего такого, соотношение вред-польза, идет нахуй

[Nameless]

.

[powerslave]

Насвай помогает круто. Всем советую...

[Ваг]

Снафф тоже.
Мне лично никотин нравеццо, а не тянуть дым.
Хотя в трипе и по синьке люблю именно курить.

[Visitor]

Курение вызывает сильную зависимость, не начинайте курить!
Курение убивает! :kolobok_twisted:

[Корка Апельсина]

Курение вызывает сильную зависимость, не начинайте курить!

А я уже года 2-3 зависимости не чувствую. Только толер периодически. Что со мной не так, доктор? :huh:

[Visitor]

Вам просто нужно больше курить! Терпенье и труд всё перетрут))
Так что не расстраивайся, у тебя всё впереди!

[Spyart]

В прошлом году в феврале после хорошенького трипа Глик+мускат получил дикое отвращение к никотину на месяц (также к слову и к живой музыке вместе с этим)), поэтому отказался очень легко, также через месяц легко втянулся назад. На самом деле никогда не курю по многу, как получается. Улица ассоциируется со "взять с собой пачку и зажигу".
А вот буквально три дня назад после плохого настроения полученного в одном из баров города (тоска зеленая одним словом) вышедши на улицу я понял бесполезность курить (опять же вместе с бесполезностью таким образом проводить порою время). И вот даже не тянет пока. Вывод напрашивается такой, что скорее всего никотин как-то связан с серотонином или чем там...в этом плохо разбираюсь, но суть такая.

[Kos]

Что будет происходить с организмом если ты бросишь курить прямо сейчас…
То, что происходит в организме человека после отказа от курения – не увидеть и сразу не почувствовать. Как говорят врачи, если бы это можно было показать курильщику – желающих потянуться за следующей сигаретой больше бы не оказалось. Итак, разбираемся:
Через 30 минут
В течение получаса после того, как в ваш организм перестали поступать около 4000 токсичных веществ от выкуренной сигареты (таких, как мышьяк, аммиак, цианистый водород, формальдегид и много чего ещё), артериальное давление и сердечный ритм приходят в норму. Количество угарного газа и никотина в крови снижается, а количество кислорода, напротив, увеличивается.
Через сутки
Ваши легкие начинают освобождаться от токсинов, а слизистая бронхов – восстанавливаться. Всего через 24 часа после отказа от сигарет вы сможете почувствовать, что вам стало легче дышать. Тонус кровеносных сосудов стабилизируется.
Через неделю
Физическая тяга к никотину практически исчезла, а это означает, что теперь начнется полноценное восстановление организма. Активизируются обонятельные рецепторы: вы начинаете улавливать оттенки запахов и тоньше чувствовать вкус пищи. Ощущается прилив сил и энергии, поскольку в этот период иммунная система начинает лучше работать.
Через месяц
Улучшается сон, состояние волос, цвет лица. Желтизна и сухость кожи заметно уменьшились. Кислород легко поступает ко всем органам и тканям. Ощущение хронической усталости, вызванное его недостатком в организме, постепенно отступает. Теперь тяжесть в ногах практически не чувствуется. В легких на клеточном уровне продолжаются процессы восстановления.
Через полгода
Спустя полгода, в вашем организме будет циркулировать кровь, клетки которой не были подвергнуты воздействию токсичных веществ и никотина. Бронхо-легочная система активно восстанавливается и очищается: исчезает кашель и хрипы, голос становится мягче и мелодичнее. Почти на 10 % увеличивается объем легких. Регенерируются клетки печени.
Через год
Теперь вы легко можете кататься на лыжах, заниматься бегом, плаваньем – сердцу и легким больше не страшны физические нагрузки. На 50 % снижен риск возникновения инфаркта, на 30 % - инсульта, на 80% - рака легких, печени, желудка, пищевода, ротовой полости. Во время беременности возможность осложнений или гибели плода снизилась до уровня некурящих женщин. Психологическую зависимость от сигарет вам удалось победить и вернуться к здоровому образу жизни.

[KpeBeg]

Курю 4 года пачка в день. Бросал, неделю не курил, вчера сорвался. Заметил, что психическая зависимость это хуйня по сравнению с никотиновой абстиненцией (лично для меня). Крыша ехала очень сильно, ригидность мышц, опухшие уши, эмоциональная лабильность. И при этом курить не тянуло, ну тобишь привычки особой нет.
Вот и сейчас понимаю, что не курить я могу. День, два, три, четыре... Но потом абстинентный ад начнется опять. ишоделать

[nick80]

Насвай помогает круто. Всем советую...

Помогает!
Но с насвая слазить куда труднее, происходит настоящая ломка, неспроста он запрещён в некоторых странах и приравнивается к "лёгким" наркотикам.
Живу в средней азии и вижу много подтверждений тому, и конечно же личный опыт. Именно так и пытался бросать курить :)
Не советую! Лучше сразу бросать курить - это возможно с любым стажем курения.

[Bazilio]

Легко? Трудно? ХЗ.
Для меня было очень трудно, 2 года пытался, максимум держался 1,5 месяца. Но всё же бросил.
В трезвости для меня не курить - фигня. Под веществами, особенно под синькой и DXM - дико хочется курить. Мысли вроде " покурю одну " - в топку, попадался неоднократно. ИМХО главное продержаться первые две недели, а дальше каждый новый день хвалить себя - какой я айМаладэц, что не курю ещё один день.
А попробуйте не курить хотя бы неделю, а потом закурить - поймёте, что никотин унылое гавно. Или прикиньте сколько деньжат сливаете на сиги за год... Эта сумма - как мининимум один хороший, годный отпуск, а то и два, в завистмости от того, что курите.

[Nada]

Давно хочу бросить курить но вот все вечно завтро. В феврале 10 лет как всерьез курю. Надоело жуть. Самое что надоело - что вот ты весь такой из себя молодец, а какую-то дрянь нафиг ненужную и вноль безронтовую бросить неможешь. Забился с пацанами на 100 лосей что с понедельника бросаю)) Белный мой лоб))) Вообщем на дембель и впрямь обновленный должен уйти, во всех смыслах. Да, Кастанеда намплеере в аудио варианте олсо стимулирует (в дозорах слушаю) + сослуживцы поддержат, короче нах курить бросайте. Табак всмысле)) М в армию)) В ПВ всмысле))

[VersaLife]

курю не так долго , примерно 7 месяцев. За это время уже просто заебался . хочу бросить с 1 дня курения. Чувствую что и карра мне читать не нужно и так все понятно , что бросить не так сложно, но как обычно завтра

[VAL]

Давно хочу бросить курить но вот все вечно завтро. В феврале 10 лет как всерьез курю. Надоело жуть. Самое что надоело - что вот ты весь такой из себя молодец, а какую-то дрянь нафиг ненужную и вноль безронтовую бросить неможешь. Забился с пацанами на 100 лосей что с понедельника бросаю)) Белный мой лоб))) Вообщем на дембель и впрямь обновленный должен уйти, во всех смыслах. Да, Кастанеда намплеере в аудио варианте олсо стимулирует (в дозорах слушаю) + сослуживцы поддержат, короче нах курить бросайте. Табак всмысле)) М в армию)) В ПВ всмысле))

Да, вот тоже самое, бросал. 3 года не курил. Потом опять начал, после стресса, блин. Кстати, в каком отряде служишь? Я в свое время в в Мегринском. ЗАКПО.

[Pauk]

Когда куришь, то время бьтся на циклы - "ага, час уже не курил и как-то уже не так..." Тут и внимание и прочие функции начинают шараёбится. Главное мотивация (цель) и правильно расставить приоритеты. Для меня цель - это не вонючие руки, отсутствие пидрильского привкуса, нормальная чуствительность к запахам, чистая одежда и выносливость тела. Смотря что приятней - хочеца просирать деньги и здоровье - выбор за тобой. А приоритеты - тут тонкость психологии: "бросаю", "прекращаю", "завязываю"... Будто что-то отрываешь от себя. Когда гораздо умней сделать так: буду чувствовать себя хорошо, свежее дыхание и тп. Т.е. на что акцентируется внимание та программа и запускается. У них там в мозгу тоже конкуренция за ресурсы. Что висит как открытое активное окно на мониторе - то подсознание и реализует. Короче как старая фишка с гипнопрограммами, типа: "хочу НЕ болеть" или "хочу быть здоровым".
Это что касается психлогии, но физиолгически как потребность - я даже не зняю что это. Ну можно покурить периодами. А можно потом подобрать момент и легко сойти. Тут многое влияет и внутреннее, и внешнее (в компаниии где все курят - трудно не задыметь и не попездеть). Ищите факторы, что подталкивают, меняйте их и действуйте.
Но... хех, вот не куришь ты год, вроде уже не тянет. Hо как же иногда хочеца затянуться (особенно на посиделках с синькой). Не надо насиловать себя - всё хорошо в меру.
Когда долго не куришь и не пьёшь - то тоже не сразу привыкаешь обратно. Иногда бывает и норм - погуливонил пару дней и назад на нормальный режим. А бывает, что организм сразу с омерзением реагирует, на то что ему подсунули. И вот только что искушённая рука - выкидывает сигу обратно в урну. Да и сигареты щас - одни лопухи.

[Dim-ch]

Когда куришь, то время бьтся на циклы - "ага, час уже не курил и как-то уже не так..."

Особенно взаперти в наркодурке.
Курил 3 месяца, месяц назад бросил это гиблое дело, чему рад.

[TohaShaman]

Хотите бросить курить - бросьте , это очень просто .
Все эти причины-следствия "почему я не могу бросить прямо сейчас" - лишь самообман умело впихивающий самому себе обьяснение "почему я такой придурок и тряпка" . Просто отбросте все эти глупости , все препятствия - выдуманы .
Никто не в силах помешать вам кроме вас самих .

[Dim-ch]

Прилепите опрос в тему:
"Кто тут курит?"
- курю
- не курю и не курил
- курил и бросил
- пытаюсь бросить
Вдруг интересно кому-то.

[Сверхприход]

мой диалог с одним ныне покойным человеком, года три перед смертью он не бухал, но юзал психоту диссы и вполне качественно вкуривал за психонавтику:
- зачем ты куришь? стрёмно же, лоховское саморазводилово...
- хочу быстрее умереть
у него была реально уважительная перед собою и всем миром причина курить сиги, хоть и умер не именно из-за них
других уважительных причин просто не может быть, все остальные - безпонтовые отмазки

[On Caterpillar]

Насвай паганая тема!! Рвет дестны между зубами до основания! Не курил 7 месяцев, насвай в смятку с кофеином! Холтак (если знаете) расплавляет гранулы кофе за 10 минут! А кто бросит? Нифига - Никто!! Могу дать один совет, пейте и бегайте, пейте и бегайте!

[***]

курение сигарет не влияет на дексотрипы?

[Dim-ch]

курение сигарет не влияет на дексотрипы?

Вроде что-то об этом в ДХМ-факе было и один форумчанин об этом говорил. Но это не о курении вообще, а в самом трипе.