Какой едой быстрей и лучше восстанавливаться?

[Grint]

кальмары

[RaZooom]

после скоростных марафонов - самое лучшее что быстро восстанавливает - это куриный бульончик. Проверенно на тысячи людей и собственно на мне и моих знакомых. На казантипе все восстанавливаются им. Реально чудотворное средство еще если после выпить пару бутылочек боржоми.

[Skadi]

Вот да.... не веганством единым...Хотя стейк средней степени прожарки...ммм...мой любимый...или ребра ягнячьи...подкопченые....я бы на выходах кушать не стала)
Куриный бульон - зачетная штука. С овощами и меленькой яичной вермишелькой, так вообще полноценная еда. Когда болеют рядом со мной - всегда такой варю. Хорошо восстанавливает, легко усваивается и проваливается.
Еще смешанный в блендере творог - банан - сухофрукты - йогурт, можно мороженного или шоколад добавить для фанатов глюкозки и быстрой энергии. Заходит внутрь на ура в любом состоянии...жевать не надо...калий и кальций восстанавливаются.
А запить минералка гуд...или изотоники - спортивная вода с минеральным комплексом.

[RaZooom]

Скади с тех пор как я перестал употреблять скорость прошло 2 года, есть мясо прошло пол года...но наверно в глубине себя я очень хочу куриный бульончик и стейк и ребрышки, :acid: :D

:facepalm:..и скорость :P

[Сверхприход]

ага на самом деле проще не юзать то, после чего надо восстанавливаться

[BoniKan]

ну веганство не веганство а все мы светящиеся сущности и что бы светится мясо не следует есть любое. особенное покупное. только сильное убитое на охоте собственноручно и правильно приготовленное.

[01J]

Гоголь-моголь ништяк заходит. Пару яиц, взбитых с чашкой молока и сахаром, и по вкусу кому чего хочется: какао, корицы, ликера ложечку... Можно вместо молока кусочек масла растопить. Особо ценят ребята с больным горлом и нехваткой кальция))