Нормально ли спать по 12-14 часов?

Аватара пользователя
Cyn
Фрактальный эльф
Сообщения: 1925
Зарегистрирован: 13 фев 2010, 18:06
Репутация: 553

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Cyn »

 
Ola. comrades!
Последнее время я засыпаю рано утром и просыпаюсь вечером. Сплю по 12-14 часов и просыпаюсь обессиленный. Нормально ли это? Не является ли долгий сон симптомом ухудшающегося здоровья?
Рост 186, вес 73, возвраст 25
Последний раз редактировалось Cyn 06 дек 2013, 19:32, всего редактировалось 1 раз.
Показать контент
One day mind is like: "Boring! Its time to party! Lets do stupid things - it is fun! Live fast, die young! Do your business tomorrow, 
listen, take a beer! Drink! Drink! Drink!"
Other day its like: "Need to stop this endless procrastination! Must think wise, train body and mind. Eat healthy food, wake up early, stop smoking! Must meditate more! Must be aware! Do not feed ego! Om-patience! Om-the-truth! I am! I am! I am!"
And other day - any other mind. Playing same game. 
Nothing can stop him, because it is mind, that is everything. It is mind that is seducing mind, stealing freedom, giving hope.
Such a joke. Evil joke. Rising wrath, displeasure. Dictated revenge, forced suffering, constrained pleasure, permanent self-awareness. 
Do you still thinking that someone can avoid these? Some master of mind silence, some "I am" feeling adept? 
Will mind save a mind? From a mind? In purpose to become a mind? 
Dream God fulminate anathemas to himself, revealing doom, absorbing desperated scream of your soul.
Аватара пользователя
PSYHORROR
Радиоволна
Сообщения: 2440
Зарегистрирован: 09 окт 2012, 09:24
Репутация: 721

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение PSYHORROR »

 
Ресурсы не пополняются из-за неправильного графика сна/бодрствования. Некоторые вещества вырабатываются только ночью во сне. Конечно, можно перестроить организм, но это очень долго и здоровью за это время повредить может.
ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ И ЮГА
НАС - ДОФИГА.
..
Но мойсюрреализм не так уж опасен
Только с первого взгляда я похож
Насамоубийцу, но меня ждет награда.
Мой трюк почти безукоризнен
Только не надо спасать меняот смерти
Спаси меня от жизни.
Наверно я дерево
Аватара пользователя
essentialis
Радиоволна
Сообщения: 2073
Зарегистрирован: 10 мар 2011, 17:24
Репутация: 514

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение essentialis »

 
Изображение
Аватара пользователя
Venusia
Фрактальный эльф
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 11 янв 2011, 03:12
Репутация: 519

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Venusia »

 
Таблица бред.
Я лет в 12 спала столько. Постепенно время стало уменьшаться. А лишние четыре часа сил и правда не прибавляют. Может и было тогда расстройство какое...Но это проходит, когда более жесткие рамки режима..даже в выходные рано встаешь.
Аватара пользователя
Ясон
Фрактальный эльф
Сообщения: 1672
Зарегистрирован: 09 апр 2011, 14:47
Репутация: 405

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Ясон »

 
нормально. (8))
Μ Ε Τ Α Μ Ο Ρ Φ Ο Σ Ι Σ
Аватара пользователя
Dim-ch
Просветлённый шууп
Сообщения: 4070
Зарегистрирован: 08 мар 2011, 00:55
Репутация: 578

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Dim-ch »

 
Если употребляешь клозапин, то вполне ;)
На депрессняке тоже вполне вполне, но депрессняк это ненормально ;)
А так-то это непозволительно :angry:
Ну раз в 2 недели ещё можно было бы впасть в такую спячку :rolleyes:
Аватара пользователя
OLNI zen-!
Просветлённый шууп
Сообщения: 6327
Зарегистрирован: 26 авг 2011, 17:31
Репутация: 845

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение OLNI zen-! »

 
Хуево!
Все вокруг сон.
Достигший бессонницы обретает свободу.
Открытия- ПАВ- Делай что хочешь !!!! Победа!!!! ... (Движение трансформации )
NMDA
Аватара пользователя
KpeBeg
Радиоволна
Сообщения: 2189
Зарегистрирован: 21 май 2011, 14:42
Репутация: 600

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение KpeBeg »

 
Для каждого организма норма своя. Если тебя не устраивает самочувствие - меняй или режим дня, или продолжительность сна. Еще можешь янтарной кислоты таблетку жрать перед сном и после пробуждения - голова будет не такая варёная.
Аватара пользователя
Корка Апельсина
Просветлённый шууп
Сообщения: 3857
Зарегистрирован: 26 июл 2011, 13:32
Репутация: 597

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Корка Апельсина »

 
Проблема в том, что спать утром это бесполезно почти.
Still Alive ^^
Аватара пользователя
Ясон
Фрактальный эльф
Сообщения: 1672
Зарегистрирован: 09 апр 2011, 14:47
Репутация: 405

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Ясон »

 
зато утром лучшие сны. так что не бесполезно. таблицу в топку. -_-
Μ Ε Τ Α Μ Ο Ρ Φ Ο Σ Ι Σ
Аватара пользователя
BoniKan
Psy-агент
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 04 дек 2011, 18:50
Репутация: 161

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение BoniKan »

 
была такая беда недавно совсем. длилась очень долго и постепенно ухудшалось состояние. и постепенно с поздно ложиться перешло спать ложиться под утро. потом тоже утром ложился спать - вечером просыпался. а потом неделя - оттягивал сон как можно дольше и в итоге уже пару дней нормательно ложусь спать и понимаю что так лучше. а еще соседи у меня хорошие. купили второй перфоратор и теперь вдвойне эффективней будят меня утром)
я вижу мертвых людей.
я вижу живых людей.
я вижу себя
вижу сея я
сея я я вижу
семена свои я вижу
новые ростки я вожу
жизнь в них ввожу
Аватара пользователя
Dim-ch
Просветлённый шууп
Сообщения: 4070
Зарегистрирован: 08 мар 2011, 00:55
Репутация: 578

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Dim-ch »

 
была такая беда недавно совсем. длилась очень долго и постепенно ухудшалось состояние. и постепенно с поздно ложиться перешло спать ложиться под утро. потом тоже утром ложился спать - вечером просыпался.
Бывало и у меня такое на депрессняке 2009-го.
Аватара пользователя
Combichrist
Радиоволна
Сообщения: 2771
Зарегистрирован: 14 янв 2010, 11:10
Репутация: 346

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Combichrist »

 
Не нужно делать по графику. Спать нужно ложиться тогда, когда чувствуешь, что организм этого захотел. Просыпаясь по будильнику организм сам быстро установит эти рамки.
Ведь длинна сна зависит от того, как вы провели день, а не "8 часов норма, шаг влево, шаг вправо - расстрел".
Последний раз редактировалось Combichrist 06 дек 2013, 23:30, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Dim-ch
Просветлённый шууп
Сообщения: 4070
Зарегистрирован: 08 мар 2011, 00:55
Репутация: 578

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Dim-ch »

 
Combichrist, но иногда бывает такое, что спать всё не хочется, а завтра на работу...
И тогда СОННАТ/ИМОВАН в помощь.
Аватара пользователя
чувак
Фрактальный эльф
Сообщения: 1102
Зарегистрирован: 04 мар 2012, 20:15
Репутация: 357

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение чувак »

 
Когда не видел интереса в жизни... когда пытался убежать от самого себя спал и по 15... просыпался... опять засыпал...
 
ЦКП - пространство свободы!!!
 
 
 
 
Аватара пользователя
Cyn
Фрактальный эльф
Сообщения: 1925
Зарегистрирован: 13 фев 2010, 18:06
Репутация: 553

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Cyn »

 
Изображение
есть такой йогический движ - лучше всего спать с 18-00 до 2-00,
с двух до 6 лучшее время для медитаци и йоги
Показать контент
One day mind is like: "Boring! Its time to party! Lets do stupid things - it is fun! Live fast, die young! Do your business tomorrow, 
listen, take a beer! Drink! Drink! Drink!"
Other day its like: "Need to stop this endless procrastination! Must think wise, train body and mind. Eat healthy food, wake up early, stop smoking! Must meditate more! Must be aware! Do not feed ego! Om-patience! Om-the-truth! I am! I am! I am!"
And other day - any other mind. Playing same game. 
Nothing can stop him, because it is mind, that is everything. It is mind that is seducing mind, stealing freedom, giving hope.
Such a joke. Evil joke. Rising wrath, displeasure. Dictated revenge, forced suffering, constrained pleasure, permanent self-awareness. 
Do you still thinking that someone can avoid these? Some master of mind silence, some "I am" feeling adept? 
Will mind save a mind? From a mind? In purpose to become a mind? 
Dream God fulminate anathemas to himself, revealing doom, absorbing desperated scream of your soul.
Аватара пользователя
Combichrist
Радиоволна
Сообщения: 2771
Зарегистрирован: 14 янв 2010, 11:10
Репутация: 346

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Combichrist »

 
Combichrist, но иногда бывает такое, что спать всё не хочется, а завтра на работу...
И тогда СОННАТ/ИМОВАН в помощь.
А вот это как раз из-за сбитого режима. Начнешь ложиться спать по зову организма - эта хуйня быстро пройдет.
Аватара пользователя
Bazilio
Радиоволна
Сообщения: 2079
Зарегистрирован: 13 май 2013, 14:57
Репутация: 490

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Bazilio »

 
Сейчас такой период настал в жизни - сплю от 10 до 17 часов, порой не высыпаюсь. Из веществ - только накур.
Аватара пользователя
Venusia
Фрактальный эльф
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 11 янв 2011, 03:12
Репутация: 519

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Venusia »

 
какой такой период? диванный?
Аватара пользователя
Any
Фрактальный эльф
Сообщения: 1672
Зарегистрирован: 18 дек 2013, 21:08
Репутация: 337

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Any »

 
нах бока отлеживать. человеку для бодряка 6ти часов выше крыши. если на природе, то 4 ночью, 2 днем...и збс :)
https://vk.com/dom_koleso

Принимаю заказы на изготовление:
-мандал,
-фенек,браслетов, к том числе и кожаных,
-ковриков,
-шаров темари,
-картины на психоделическую тематику под заказ,
-декорирование маек, шкатулок и пр.
В вас недостаточно веры, ваше понимание создается из названий и фраз.
Годы приближаются к пятидесяти, а вы только и знаете, что таскать туда-сюда свои мертвые тела и бегать по Поднебесной с этой ношей.
Но ведь наступит день, когда с вас взыщут стоимость сандалий!
(Линь-Цзи лу)
Аватара пользователя
Ваг
Просветлённый шууп
Сообщения: 5919
Зарегистрирован: 01 фев 2010, 11:58
Репутация: 1100

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Ваг »

 
Сам так делаю когда от марафона востанавливаюсь. обычно сплю меньше.
сон тушку и крышу ок поправляет...
Gaw the Dog
Wag the God
 
Аватара пользователя
cid-vishez
Psy-агент
Сообщения: 546
Зарегистрирован: 14 янв 2010, 19:14
Репутация: 197

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение cid-vishez »

 
этой зимой сам таким страдаю. сплю пока сам не просыпаюсь, просыпаюсь и опять хочу спать пиздец просто.
данный сабж называется нарколепсия . Леонардо Да Винчи так же спал постоянно.
Меня это достало и я решил что надо как-то противостоять сну. Вначале было кофе, лошадиные дозы не помогли. Потом был фен. Думаю уж он то точно поможет, в итоге хуй. Вспомнил про чудо адаптогены. Купил аралию,лимонник,элеутерокок,жень-шень и пил их разом. Ну и записался в зал. в итоге через 2 недели сонливость ушла, но всё же я далеко не из тех людей которые не поспав чувствуют себя заебись.
Лучше сна
убил семь будды

МЫ РОЖДЕНЫ ЧТОБ СКАЗКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ
Аватара пользователя
Grint
Psy-агент
Сообщения: 979
Зарегистрирован: 06 фев 2013, 08:20
Репутация: 276

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение Grint »

 
да всё нормально. Я обычно 2-3 суток не сплю, потом сплю 1-2 суток.
Бывало и слабость бывала постоянная и спать хотелось вобще всё время, в итоге спал неделю с незначительными перерывами
Последний раз редактировалось Grint 09 фев 2014, 04:48, всего редактировалось 1 раз.
ડીસસોસીએટીવ સર્પાકાર
Аватара пользователя
VersaLife
Просветлённый шууп
Сообщения: 4031
Зарегистрирован: 05 авг 2010, 10:51
Репутация: 670

Нормально ли спать по 12-14 часов?

Сообщение VersaLife »

 
длительный сон притупляет мышление
there is no sp8n
Ответить

Вернуться в «Здоровье»