Випассана

[Cyn]

Мой друг вдохновил меня на посещение 10-ти дневного курса Випассаны.

Слово "
випассана
" в переводе с древнеиндийского языка пали означает "видеть реальность такой, какая она есть". Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как искусство жизни.
Техника медитации випассаны преподается на 10-дневных курсах, во время которых участники изучают основы метода и практикуют в объеме, достаточном для получения полезных результатов.

Курсы випассаны проводятся на добровольные пожертвования студентов. Таким образом покрываются все расходы по организации следующих курсов, включая питание и жилье. Студенты, которые проходят курс впервые, могут сделать пожертвования в конце курса. Пройдя курс випассаны и убедившись в его эффективности, вы можете предоставить такую возможность други
м

На курсе создаются особые условия, в том числе благодаря кодексу дисциплины. Лично меня в первую очередь привлекла необходимость соблюдать "благородную тишину".

Все студенты должны соблюдать Благородную Тишину от начала курса и до тех пор, пока это правило не будет отменено утром последнего полного дня курса. "Благородная Тишина" означает тишину тела, речи и ума. Поэтому запрещены все способы общения с другими студентами, включая жесты, язык знаков, записки.

Это замечательный опыт. Хочется пройти ещё несколько курсов, или вообще жить остаться там.
Особые замечания: под конец наблюдал физическую структуру своего тела как картину Алекса Грея -> goo.gl/e78dJ, что как по мне - просто ахуеть :dzen:
Всем плюр (: Рекомендую пройти курс.
Випасанна в Рашке
http://www.ru.dhamma.org/
Украшке:
http://www.ua.dhamma.org/
В Беларашке нету, но вообще центров много по всему миру, сам хочу куда-то в за бугор поехать на след. курс
Олсо:

Финансирование курсов

За участие в курсах Випассаны не взимается никакой оплаты – даже на покрытие расходов на питание и проживание. Все расходы оплачиваются посредством добровольных пожертвований людей, которые уже прошли курс, ощутили пользу от практики Випассаны и хотят дать другим людям возможность тоже получить пользу.
Учитель и помощники учителя не получают никакой оплаты; они, как и те, кто организует курс, безвозмездно отдают свое время.

Только дорога до места проведения курса и обратно за ваш счёт.

[VersaLife]

йога вся в принципе на видении тонких тел замарочена , особенно круто приходить упоротым на подобные занятия к неопытным учителям и срывать уроки вводя всех в заблуждения меняя ритм ) Статичная хатха особенная радость

[Cyn]

Хуй его знает о чём ты, недавно после мдма с бомом медитировал - не торт. Смысл в том чтобы сохранять уравновешенность в наблюдении ощущений тела, а вещества удобряют и без того хорошую почву чтобы вовлечься в очередной мысле-трип.

йога вся в принципе на видении тонких тел замарочена , особенно круто приходить упоротым на подобные занятия к неопытным учителям и срывать уроки вводя всех в заблуждения меняя ритм ) Статичная хатха особенная радость

[Zed Colori]

Финансирование курсов
За участие в курсах Випассаны не взимается никакой оплаты – даже на покрытие расходов на питание и проживание. Все расходы оплачиваются посредством добровольных пожертвований людей, которые уже прошли курс, ощутили пользу от практики Випассаны и хотят дать другим людям возможность тоже получить пользу. Учитель и помощники учителя не получают никакой оплаты; они, как и те, кто организует курс, безвозмездно отдают свое время.

[Cyn]

Ещё недавно вспомнился момент с химическим ожогом из Бойцовского Клуба



Как по мне очень хорошо описывает суть Випассаны (:

[nowherr8r]

лучше б техники выложил...

[Cyn]

лучше б техники выложил...

толку мало будет, хотя техника сама по себе очень простая - нужно ехать и практиковать чтобы понять технику правильно, необходимо погрузить себя в искусственно созданные условия, позволяющие сосредоточится на работе с вниманием
да и даже если человек не будет практиковать в соответствии с техникой как я её опишу, а просто почитает и подумает - о заебись, нужно съездить на курс - у него будут уже установки какие-то, которые могут мешать понять и принять технику

[nowherr8r]

ты гонишь вообще, мне вот проще прочитать и заморочиццо, чем слушать чела который не факт что сам шарит и замедленно невнятно обьясняет...

[Cyn]

ты гонишь вообще, мне вот проще прочитать и заморочиццо, чем слушать чела который не факт что сам шарит и замедленно невнятно обьясняет...

ну да блять, ты же не такой как все, ахуеть теперь
сам способ преподавания и условия сложились на основе опыта проведения многих таких курсов, через которые прошло много людей
под конец курса просят не преподавать технику другим людям, а лучше пригласить их на курс, и я согласен с этим так как ты можешь проебать хорошую возможность освоить замечательную технику, просто "прочитав" , "заморочившись" и всё.
техника простая, но всегда появляются вопросы/нюансы, на курсах крутят запись с лекциями Гоенки (ученика Саяджи У Ба Кхина) на английском (сам Гоенка) и русском перевод, её можно найти в сети и скачать, на курсах есть также так называемые "помощники учителя" - прохаваные в это технике медитаторы, которые отвечают на вопросы
и да иногда лектор говорит замедленно, но вроде внятно (:

[VersaLife]

Хуй его знает о чём ты, недавно после мдма с бомом медитировал - не торт. Смысл в том чтобы сохранять уравновешенность в наблюдении ощущений тела, а вещества удобряют и без того хорошую почву чтобы вовлечься в очередной мысле-трип.

Так диссы нужны , они как раз отстранненность прибавляют . Конкретно про хат ху имел ввиду , эта йога как раз заточена на баланс сознания , ума и тела ...так же в диссах повышается ловкость и пластичность тем самым повышая эффективность от практики . сама по себе хатха статична и интенсивность трипа может обламывать , меня вот постоянно тянуло в шавасану и если не сопротивлялся тело само в рамках дисциплины начинало укладываться . У практикующих такой сбой выражался в виде траблов с вниманием и концентрацией с потерей ведущего фокуса . Прикол в том что бы прочувствовать коллективный ритм и синхронистично перенять инициативу на себя вырваться на другой уровень вроде следующего возможного момента . Эдакое неделание йоги за которое можно и минусов наловить .

[Cyn]

Хуй его знает о чём ты, недавно после мдма с бомом медитировал - не торт. Смысл в том чтобы сохранять уравновешенность в наблюдении ощущений тела, а вещества удобряют и без того хорошую почву чтобы вовлечься в очередной мысле-трип.

Так диссы нужны , они как раз отстранненность прибавляют . Конкретно про хат ху имел ввиду , эта йога как раз заточена на баланс сознания , ума и тела ...так же в диссах повышается ловкость и пластичность тем самым повышая эффективность от практики . сама по себе хатха статична и интенсивность трипа может обламывать , меня вот постоянно тянуло в шавасану и если не сопротивлялся тело само в рамках дисциплины начинало укладываться . У практикующих такой сбой выражался в виде траблов с вниманием и концентрацией с потерей ведущего фокуса . Прикол в том что бы прочувствовать коллективный ритм и синхронистично перенять инициативу на себя вырваться на другой уровень вроде следующего возможного момента . Эдакое неделание йоги за которое можно и минусов наловить .


да про диссы согласен, как-то в мексовом трипе сидел неподвижно и наблюдал, мыслей нет - то что нужно в принципе
и хотя это галюцегеноз, а смысл випассаны реальность переживать, хотя в тот момент это и есть реальность для тебя
нужно будет попробовать ещё (:
а про хатхку - хз, я с йогой знаком совсем чуть-чуть - сурью намаскар делаю и всё
и как статичность хатхи может обламывать трип?