Увеличиваем яркость снов

[Корка Апельсина]

1. Заводим будильник за 1 до подъема
2. БЗЫНЬ! Выключаем. Переводим на полчаса позднее. Засыпаем.
3. БЗЫНЬ! Выключаем. Переводим на пятнадцать минут. Засыпаем.
4. БЗЫНЬ! Переводим на 10 минут. Засыпаем.
5. Бзынь! Еще 5 минут. Спааааааааать.
6. БЗЫНЬ!
Если проблем с засыпанием нету, то можно попробовать этот способ для увеличения яркости и запоминаемости снов.

[Дример]

Можно. Когда меня рано утром, когда я очень спать хочу, меня кто-то будит по несколько раз и после каждого пробуждения я сразу же обратно засыпаю, у меня похожая фигня получается. Да еще бывает в такие моменты думаешь, что вот я уже проснулся, я уже встаю, иду, что-то делаю, собираюсь, а потом оказывается, что я далше сплю. Получается такое барахтание между сном и бодрствованием. А сны да, запоминаются хорошо, еще бы они не запоминались, когда ты только уснул, а тебя уже снова будят. С будильником на больший интервал сна - даже лучше будут запоминаться.

[Корка Апельсина]

Я так лет с 13 делаю. Прикольно.

[make me happy]

я похожим способом уже который год в универ просыпаюсь)) просто потому что тяжело вставать) но действительно заметил интересные вещи. сны ярче, лучше запоминаются. даже могу возвращаться в сон, который прервал будильник чтобы "досмотреть" его)

[make me happy]

бывает в такие моменты думаешь, что вот я уже проснулся, я уже встаю, иду, что-то делаю, собираюсь, а потом оказывается, что я далше сплю.

да да да, есть такая штука. мне как то раз это надоело просто)) раза три "просыпался". сон во сне, который уже во сне) это жесть))

[Дример]

даже могу возвращаться в сон, который прервал будильник чтобы "досмотреть" его)

Та же фигня.

мне как то раз это надоело просто))

Это вообще так обломно. Думаешь, что вот уже встал, а потом выясняется, что все муки вставания-просыпания еще впереди.

[Ваг]

Пирацетам гуд улучшает.

[Вольный Поэт]

такой метод раюотает на все сто!

[nowherr8r]

лучше в 5-15 минут перерывы делать между будильниками
ну или каждые полтора часа потом через 5 минут потом снова через полтора
еще можно просто проснуться выпить кофе и уснуть сразу обратно, тоже помогает
ну и гипервентиляцию минуты 2 тоже можно юзать

[Объект]

последнее время практически не вижу снов.

[Корка Апельсина]

Попробуй, вдруг поможет. Если продолжительность сна будет около 5-6 часов, вообще ништяк.

[Дример]

ИМХО, наоборот заметил, что чем больше спишь - тем лучше для снов, а если с перерывами так еще лучше.

[nowherr8r]

да все видят тут просто дело в запоминаемости

[Бонифаций]

Корень аира увеличивает яркость неплохо, при этом даже в небольших количествах

[nowherr8r]

опиум и датура значительно увеличивают яркость и длительность снов, а еще Сальвия и калея

[Корка Апельсина]

nowherr8r, привези мне опиум.