Нос-сон.

[TrancePort]

Вобщем тема такова- в интернетах я этого не встречал и не искал, а посоветовал мне один человек, занимающийся работой со снами следующую простую до невозможности методику, для улучшения засыпания и запоминания, а также концентрации/яркости сна.
1)В течении дня преждевременно держите кончик языка по центру нёба. По всей очевидной видимости такой метод разгоняет зрительный центр мозга.
2)Нос – сон. Во время засыпания закрытые глаза должны смотреть на расстояние близко с уровнем носа(20-25см от кончика носа) (как по мне, так и по рассказам чувака с помошью этого как повышается глубина сна, так и проще уснуть, хотя тут думаю у каждого свои индивидуальности).
От себя скажу, что от этих методов остался впечатлен :wub: .

[Дример]

1) Язык к нёбу замедляет мыслительный процесс, но лично у меня от этого слюна рекой течет.
2) Не понял. Это как?

[TrancePort]

Отредактировал немнога, щас картинку запилю.

[BEFAR]

1) Подержал 40 секунд, уже язык устал.
2) Глаза сводить к носу, от этого что-то там жжужит, но только глаза болят и секунд 10 темнота гуляет. Скорее всего зажимаются сосуды глазные. Может на уровне горизонтальном, а не фронтальном?

[TrancePort]

Вот так. Перепилил картинку.

[TrancePort]

Тьфу блядь! да! горизонтальное расстояние, написал от кончика носа.
Но тут свои индивидуальности по 2-му пункту.

[BEFAR]

А с языком что делать? Что есть "преждевременно?" Типо иногда язык к нёбу или всегда?

[TrancePort]

Иногда, в течении дня, время от времени, чем дольше держишь тем лучше, поэксперементируй, сам заметишь изменения по зрительной области мозга уже до сна .

[BEFAR]

Спасибо. Уже что-то есть, но скорее всего это плацебо и усталось. Да и всё-равно, пусть хоть так, но будет. Дня через 4-7 отпишу как оно.

[TrancePort]

Ты уже через день отпишешь, не плацебо, будь уверен.

[Nada]

1 язык к нёбу прилепил года 3 назад - при осваивании некоторых методик даосских, наверное даже точнее сказать что он сам прилепился, т.к. теперь неудобно и непривычно другое какое-либо положение языка.
2 я вот не понял - я с закрытыми глазами лёжа на боку засыпаю ... ?

[TrancePort]

2 я вот не понял - я с закрытыми глазами лёжа на боку засыпаю ... ?

:D насмешил :D

[Nada]

в смысле?
ладно - "Во время засыпания закрытые глаза должны смотреть на расстояние близко с уровнем носа(20-25см от кончика носа)
" - непонял я тупой как закрытыми глазами смотреть перед носом?

[TrancePort]

Нет! когда засыпаешь!

[Nada]

Ты издеваешься? На вопрос - "непонял я тупой как закрытыми глазами смотреть перед носом?
" ты отвечаешь - "Нет! когда засыпаешь!
", или ты отвечал на вопрос "в смысле?" ...
Ладно, внимательно сейчас, сокращённо-упрощённый вариант вопроса -
как закрытыми глазами смотреть?

[TrancePort]

:o Епт....................... это ты кажется прешся :lol: . я не в прямом смысле, что закрытыми глазами смотреть!!! Раз тупой, тогда: по картинке отмерь с раскрытыми глазами растояние, зафиксируй взгляд, закрой глаза- вот в таком положении должны быть глаза (при засыпании)! :lol:

[Nada]

Ты в курсе что происходит с глазным яблоком при том, как ты закрываешь глаза?

[TrancePort]

Нет, не задумавался даже, но так-то принемает более подходящее положение. и индивидуальностей дохуя. а я привел пример того, чтобы проще засыпалось и т.д. положение глаз для себя заметил немаловажный факт, а по картинке лучший вариант, имхо...

[Nada]

Ладно, проехали, сойдемся на том, что данная методика просто не для меня)

[Корка Апельсина]

Небо от языка чешется.. А вообще весело так держать)))

[Аксолотль]

скосить глаза в точку межбровья

[nowherr8r]

язык к нёбу прижимать - это одна из техник остановки ВД
чтоб через закрытые глаза смотреть - фокус внимания помещаешь сантиметра на 2-3 глубже точки между глаз

[JustMarat]

Попробовал седне смотреть на кончик носа, никаких изменений не заметил

[Essence]

Не все способны выдержать большую часть дня держать язык у нёба, да и уснуть целясь в одну точку тоже не просто. А вообще, в чём суть этой методики? Что должно произойти?

[Корка Апельсина]

А я со вчерашнего дня язык держу у неба. хД Совсем несложно.))

[TrancePort]

язык к нёбу прижимать - это одна из техник остановки ВД
чтоб через закрытые глаза смотреть - фокус внимания помещаешь сантиметра на 2-3 глубже точки между глаз

о_О на счет ОВД даже не знал, но теперь буду, а с помощью этого и в самом деле проще остановить ВД. Дример правильно заметил торможение мышления. Представляю предварительное действие: когда думаешь про себя, т.е. вд в нормальном состоянии, на языке некая "гармоника" присутствует, а когда прижимаешь его к нёбу, она блочится, и ОВД проще происходит. Но на сон тоже однозначно влияет, в лучшую сторону.
Ингалеро, прочти первый пост, первый обзац. Суть для улучшения сна. Но теперь оказывается и не только ;) .

[Корка Апельсина]

Странно, никакой разницы не заметила. Но с прижатым к нёбу языком удобнее. И комок в горле не чувствуется почти.))

[Дример]

Представляю предварительное действие: когда думаешь про себя, т.е. вд в нормальном состоянии, на языке некая "гармоника"присутствует, а когда прижимаешь его к нёбу, она блочится, и ОВД проще происходит.

Вот это вот заметил тоже. Даже можно попробовать с прижатым к нёбу языком читать - читать становится труднее.
Извиняюсь за оффтоп, но я тут увидел, что TrancePortу наконец-то ЧЦКП выдали. Может мне уже выпишете? :) Все-таки я уже здесь почти два года, да и на старом ruckp.com я был зарегистрирован.

[Nada]

Взятку давай)