Центральный Комитет Психонавтов

Согласен. Но, скорее, не освоить (на это могут уйти десятилетия, и предела нет), а просто подготовить тело, создать базис. И к Хатха-йоге, в свою очередь, стоит приступать крайне осторожно, имея слабый организм и болезни.
Забавно: об этом ведь и в статье сказано, и где только не написано.

Уже три года прошло с того момента, как впервые заинтересовался. Начинал занятия и бросал, забывал, читал, размышлял, сомневался. Но рано или поздно (чаще всего - неожиданно и неосознанно) возвращался. А теперь чувствую, что в неё постепенно превращается вся жизнь. Этакий процесс естественного слиян...

Олдос Хаксли - "Остров", "Двери восприятия", "Рай и ад". Думаю, в представлении не нуждаются. Ещё много лет, наверное, я буду возвращаться к этим книгам как к источнику наиболее близкой мудрости. Как к добрым советчикам и наставникам. Герман Гессе - "Сиддхартха&qu...

В декабре 2008-го, когда впервые заинтересовался ОС, одним из немногих прочитанных материалов было описание этой техники на старом форуме. Теперь интерес возобновился, и решил приступить к практике. Всего было 6 попыток. Одна - с осознанным засыпанием. Эффект такой: Закрываю глаза, расстаблен, созна...