Йога

Раджа, Бхакти, Джняна, Хатха, Агни и прочие. Совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния

Подразделы

  1. Дыхательные практики

    Например, холотропное дыхание. Этот тип дыхания уходит корнями в йогу и тысячелетиями практикуется индусами. Там он известен под названием Бхастрика пранаяма.
    Разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод психотерапии был предложен С. Грофом взамен ЛСД-терапии, после запрещения использования ЛСД.

    205
    сообщений
  2. Медитация

    Созерцательная, динамическая и еще какие вам угодно. Состояние, не связанное с умственной деятельностью. Освобождение Духа от «власти» ума, страстей, желаний, страхов через полное расслабление и затухание мыслей или через специфическую технику. Некоторые техники связаны с созерцанием, например, дыхания или действий, которые выполняются людьми повседневно.

    181
    сообщение

31 тема в этом разделе

    • 9 ответов
    • 3 891 просмотр
    • 2 ответа
    • 83 просмотра
    • 22 ответа
    • 4 074 просмотра
    • 4 ответа
    • 4 477 просмотров
    • 4 ответа
    • 139 просмотров
    • 0 ответов
    • 369 просмотров
    • 2 ответа
    • 2 755 просмотров
    • 2 ответа
    • 459 просмотров
    • 2 ответа
    • 1 049 просмотров
    • 2 ответа
    • 2 602 просмотра
    • 5 ответов
    • 1 261 просмотр
    • 12 ответов
    • 2 206 просмотров
    • 15 ответов
    • 2 203 просмотра
    • 12 ответов
    • 1 558 просмотров
    • 12 ответов
    • 4 988 просмотров
    • 26 ответов
    • 5 738 просмотров
    • 9 ответов
    • 2 043 просмотра
    • 0 ответов
    • 714 просмотра
    • 0 ответов
    • 1 025 просмотров
    • 30 ответов
    • 6 738 просмотров
    • 7 ответов
    • 1 598 просмотров
    • 17 ответов
    • 15 218 просмотров
    • 19 ответов
    • 5 136 просмотров
    • 5 ответов
    • 2 259 просмотров
    • 0 ответов
    • 1 262 просмотра