Еда.

[Anelitory]

Древние йоги говорили: "человек представляет собою то, что он ест". И с этим невозможно не согласится начиная от того факта что наше тело было когда то построено из пищи, которую употребляла наша мать (и частично отец) и заканчивая тем что наши клетки постоянно обновляются за счет поступающей еды. Поэтому важно следить за тем что мы едим. Честно сказать я не сторонник не вегетарианцев ни их оппонентов и считаю что должна быть золотая середина.
Дело в том что животная пища слишком укрепляет здоровье и тормозит психическое развитие, а растительная ведет к аскезе тела, что в определенной степени ослабляет и психические способности. Наши челюсти так же имеют признаки всеядности и это соотношение резцов, клыков и жевательных мне поромантизировалось назвать "челюсти дракона". То же и с ЖКТ, а приготовление пищи на мой взгляд просто явилось результатом вкусовых притязаний нашего вида. Баланс и гармонию составляет конечно индивидуальный и осознанный подход к своему питанию (и возможно отсутствие условных конструкций ума, предрассудков, организму должно быть виднее). Здесь можно кстати указать на грибы, как на продукт между животным и растительным. Но так же не стоит забывать о разнообразии меню, по причинам насыщенности полезными веществами и просто радости от вариативности блюд.
Упомяну на последок про себя. Ах да и проблема лишнего веся мне кажется простой - организм получает больше энергии чем тратит, поэтому элементарно нужно меньше есть и больше двигаться. Лично я перестал кушать ранним утром, потому как организм не требует, и аппетит просыпается минимум часа через 3 после пробуждения а чаще и вовсе к обеду. Вечером тоже перекусываю не калорийной пищей, а ля фрукты, хотя конечно сладости с чаем, бывает, фигурируют. Основной прием пищи обед, но не наедаюсь до отвала. Еще хочу указать список продуктов которые стараюсь избегать, хотя бывает попадается в рацион: фастфуд (наелся когда работал в нем, так что никакой картошки фри и гамбургеров), сладкие газировки не пью - только чай, минералка и вода; консервированные продукты, сосиски и подобное, полуфабрикаты (искл. морепродукты).
Можно конечно еще долго разбирать тонкости и нюансы в этом деле, например то что ГМО продукты лишь искусственная форма естественного процесса, или влияние определенной пищи на психическое состояние, пользу и вред разных продуктов, или даже эзотерику вопроса. Но оставлю это на потом, да и знаний не помешает набраться.
У кого еще какие притязания по данному вопросу? (только давайте не будем начинать срач, на тему 1вс2)

[Victim]

избегать консервантов всё труднее. они везде уже :unsure:

[Bazilio]

избегать консервантов всё труднее. они везде уже :unsure:

Печалити

[рука старого Уебка]

Какая к черту печаль? Я давно уже за аугментации! Я сам консерва. Так-то :s ova:

[Nivisi]

избегать консервантов всё труднее. они везде уже :unsure:

Здесь нужно аккуратно и осознано подходить. Если потреблять консерванты(пищу из магазина), то это определенно влечет некие изменения в организме. Если отказываться, то необходимо питаться продуктом из самосада. И тут у меня вопрос. Отказ от современной массовой пищи - это ослабление или усиление своего рода для жизни в социуме?(не/преспособленность детей, болезни на этой почве и тд и тп) И второй вопрос - Выведеные сорта семян продуктов содержат некоторые, неизвестные мне изменения в структуре, которые ведут необходимые изменения в организме даже при ечете питания из своего огорода?(Аля теория заговора) Куда податься?

[Сверхприход]

Nivisi, балансируй по середине

[Anelitory]

Nivisi, все растения изменяются постоянно, в этом хаосе достаточно того знания что этого не избежать и разнообразные мутации в растениях лишь тренируют наш организм.

[essentialis]

Здесь нужно аккуратно и осознано подходить. Если потреблять консерванты(пищу из магазина), то это определенно влечет некие изменения в организме. Если отказываться, то необходимо питаться продуктом из самосада. И тут у меня вопрос. Отказ от современной массовой пищи - это ослабление или усиление своего рода для жизни в социуме?(не/преспособленность детей, болезни на этой почве и тд и тп) И второй вопрос - Выведеные сорта семян продуктов содержат некоторые, неизвестные мне изменения в структуре, которые ведут необходимые изменения в организме даже при ечете питания из своего огорода?(Аля теория заговора) Куда податься?

1. какие изменения? это миф борцов за все "натуральное"
2. мы не есть то что мы едим - у нас есть пищеварение, которое все расщепляет на базовые химически структуры и только после этого пускает в кровоток
3. раньше скрещивали сорта на шару- абсолютно не контролируя результат и не проводя вообще никаких исследований на вредность- всех все устраивало,
а когда ученые делают это понимая изменения, контролируя результат и вредность- почему то стало "плохим"?

Куда податься?

предлагаю просто 1 раз изучить вопрос,
чем всю жизнь боятся ГМО и консервантов и прочих достижений прогресса
вот тут жж и куча статей человека, который в этом весьма шарит:
http://flavorchemist...l.com/2378.html
что понравилось, что он все аргументирует и доказывает приводя даже формулы, т.е. химики при желании могут проверить,
в сравнении со всякими разоблачителями ГМО, которые пардон просто пердят буквами "вред вред вред"....

[Anelitory]

согласен, консервы, сосиски и подобное я не ем в основном из-за испорченного вкуса - жаренный шашлычек и грибы без литра уксуса куда вкуснее :)
хотя конечно не сказал бы что все так определено в отношении безвредности, тут мне вспомнился анекдот:
"- мама, мама, а мороженное полезнее чем сосиски?
- доченька, в наше время уколоться героином полезнее чем сосиски."
essentialis спасибо за ссылку на жж, действительно грамотный чел.

[Pauk]

Я бы ещё добавил говорящую банку Гликодина.