Осознанные сновидения

[Спрайт]

Любопытная штука:
В различных руководствах по ОСознанию себя во сне встречал совет вспомнить регулярно повторяющиеся на протяжении жизни сюжетные повороты и ситуации во сне(у каждого человека есть такие сны, которые посторяются с той илди иной вариацией время от времени)  и надрочить своё (под?)сознание на эти ситуации, поставть триггер "Опять происходит ситуацияннейм, значит я сплю! а ну быстро осознаваться!".
 
У меня в числе таких "сновидных клише" знакомый, наверное многим, сюжет "несданного зачёта", возвращения в школу\вуз: cнитятся школьные коридоры и аудитории института, лекции, встреча с бывшими однокласниками\одногрупниками и учителями, иногда я вижу себя в школьном\студенческом возрасте, иногда - в нынешнем, но выясняется что всё это время были какие-то "хвосты" и предметы, которые нужно достдать, и такрй удивляешься - как же я буду сдавать, столько пропустил, у меня ни конспектов, ни учебюников и т.п. Вообщем, как я уже написал, подобные сны знакомы многим.
 
Так вот, не сакзать, что бы они вызывали к меня какие-то шибко негативные переживания, но порой утомляют своим занудныйм постоянством. К тому же, в силу своего сюжета( я ведь знаю, что уже давно нигде не учусь) их легко поставить на датчик "ЭТАСОН! АСАЗНАЙСЯ!". Вот так я и делал( как и с рядом других характерных повторяющися сюжетов) на протяжении псоледней пары недель, с тех пор как решил приколоться за работу над сновидениями. Внушал себе периодически во время бодрствования  мысль:" если вруг увидишь себя в стенах школы или вуза, сидящим за партой - скорее всего это сон!!Проверь себя на пребывание во сне!".
 
А вот сейчас самое интересное:
Сегодня ночью был сон с вариацией на эту тему, но так что сразу и не узнать. Снилось какое-то загородное место, что-то вроде турбазы, санатория или детского летнего лагеря.Посреди леса, таких солидных ламповых сосен и дубов, по времени года - конец лета или начало осени, "бабье лето" - тепло, яркое солнышко, но не до жары. На территории "турбазы" было несколько одно-двухэтажных корпусов. В большей части из них жили люди( другие здания были чем-то вроде "учебных корепусов" см ниже), все взрослого возраста, разбитые по неизвестному принципу на группы, наверно человек по 15-20, для каждой группы свой "жилой корпус" и я был в одной из таких групп.
Целью пребывания в  том месте было прохождение каких-то курсов и сдача какого-то экзамена или норматива в финале.Причём между группами присустствовал соревновательный момент: мы подсчитавали, у какой группы сколько"текущих баллов"; гадали, какая группа "раньше выпустится" и вспоминали, какая тусует тут дольше всех( группы  прибывали и убывали в "лагерь" в разное время, независмо друг от друга, и "курс" у всех знамимал разные сроки) . Все группы придерживались разных так скзать стратегий:одни относились к поставленной задаче крайне ответственно и рвали жопу, что бы быть лучшими; другие наоброт - проявляли максимально формальный подход к прохождению курса и не парились о результатах; в самой "надолгозависшей" вообще оказался народ, намеренно, саботирующий всю эту бадягу дабы потусовть в этом месте подольше ибо очень уж им там понравилось.Сама суть "курса" больше напоминала не школьно-вузовское традиционное обучение, а какую-то байду наподобе тренингов личностного роста вперемежку с краткосрочными курсами повышения квалификации.
 
По внутреннему времени сновдения я провёл там где-то от пары недель до пары месяцев. Под самый конец сна, т.е.в последние дни пребывания я "узнал" там своего ИРЛ одноклассника и друга детства, с которым и сейчас периодически общаюсь.Он вроде был в лагере с самого начала сна, и мы с ним как-то там взаимодействовали по ходу развития сюжета, но осозновать его как именно его - с внешностью, именем и т.п. я начал только перед самым пробуждением, причём не удивлялся факту совместного нашего нахождения там. Ещё где-то в середине сна присутствовала фамилия в каких-то там списках ещё одного моего одноклассника, самого его не видел, но написаную, где-то не помню в каком контексте фамилию, такую же как и у него - видел.
Так вот к чему это всё я...
На лицо все формальные признаки моего  сновидного клише:процесс обучения, ожидание экзамена, присутствие одноклассниеков, но обставлено всё совершенно нетипичными для данного клише декорациями.Так у меня по пробуждении сложилось стойкое чувство, будто сновидный мир( моё собственное подсознание?) знает, что я поставил триггер, но не хочет, что бы я осозновался и пытается замаскировать от меня моё повторяющийся сон, прячет его под непривычную обёртку.
Что думаете, о такой заманухе?
 

[Клим Чугункин]

В 26.04.2017 в 22:21, Спрайт сказал:



Так у меня по пробуждении сложилось стойкое чувство, будто сновидный мир( моё собственное подсознание?) знает, что я поставил триггер, но не хочет, что бы я осозновался и пытается замаскировать от меня моё повторяющийся сон, прячет его под непривычную обёртку.


Что думаете, о такой заманухе?


 

Возможно и так. Но твой ключ не самый лучший выбор. Потому, что ты оформил его во внешнюю обстановку...а она могёт быть текучей даже очень. И ты постоянно будешь попадать во все новые и новые локации, объединенные общим качеством (школа / вуз), но отличные по "текстурам".
Смотрел фильм "Начало"? Вот там идея подобная твоему ключу...но объектом является не внешняя обстановка, а мелкий предмет, который у тебя всегда с собой. ВСЕГДА! Даже посрать пошел - он в кармане / на руке браслетик / татуировка и тд...чтото, что всегда попадает в поле зрения / тактильно или както еще, но главное это постоянное наличие этого предмета с собой и четкая привязка к нему "воспоминания" о проверке - не сон ли вокруг меня сейчас? Не во сне ли я? Или - как я попал сюда?
Сложность закрепления этого ключа в подсознании в том, что 2-3 месяца надо упорно и систематически (по несколько раз в день) натыкаться на этот предметик / штучку. И делать это не по расписанию, а в рандомные моменты дня / ночи / утра / вечера...и чем рандомней и внезапней, тем сильней закрепится и сформируется привычка.
И вуаля!...желает твое подсознание или не особо - шансы значительно повышаются. Проверено импирически. 
Могу также посоветовать трюк с простым "вспоминанием дня". Просто, засыпая, вспомни (в ускоренной перемотке) что делал в течении дня. Прям детально. 
И будучи в какомнить месте (в магазин зашел / идешь по скверу / в гостях у тетушки)...быстро старайся вспомнить - как попал в это место? Прям путь и предшествующие события (в рамках текущих суток). И делать это желательно, юзая свой "триггер". 
На первый взгляд заморочено, но через дней 10-15 привыкаешь и оно както само собой начинает протекать.

[Спрайт]

В 4/27/2017 в 21:16, Клим Чугункин сказал:




Могу также посоветовать трюк с простым "вспоминанием дня". Просто, засыпая, вспомни (в ускоренной перемотке) что делал в течении дня. Прям детально. 
И будучи в какомнить месте (в магазин зашел / идешь по скверу / в гостях у тетушки)...быстро старайся вспомнить - как попал в это место? Прям путь и предшествующие события (в рамках текущих суток). И делать это желательно, юзая свой "триггер". 
На первый взгляд заморочено, но через дней 10-15 привыкаешь и оно както само собой начинает протекать.

Благодарю за совет. Метод " как вспоминания дня"("как мы здась оказались"?) уже юзаю равно как и "посмотреть на руку".За предмет-маячок, пожалуй тоже заморочусь, нужно ток выбрать по душе.

[Psyforce]

Сегодня у меня во сне была полная жесть!!! Решил написать сюда, тут вроде как наполовину осознанное сновидение.
Часа в 3 ночи я проснулся от того, что у меня всё чешется. У нас дома есть комар (реально, есть комар, первого декабря!), постоянно зудит на ухо, ночью покусал все открытые части тела, я укрылся одеялом по максимуму и заснул, проснулся от укуса в ГУБУ! Нижняя губа распухла до размера двух губ вместе взятых и пиздец как чесалась. Хер знает как я снова уснул, и тут начался ад. Грёбаная цикличность, я не знал как оттуда выбраться, наверно я просто снимал слой за слоем.. Короче, сначала был сон как я глажу рыжего котёнка, потом он начал убегать, я его ловил, а он постепенно уменьшался, на пике он стал не больше ногтя и был уже голубого цвета. После этого нахлынул какой-то страх и я проснулся. Жена лежит рядом, всё ок, тёмная комната, как и должно быть в 3 утра. Слышу чей-то отчётливый навязчивый голос, он меня пугает, спрашиваю у жены "ты тоже это слышишь?", она отвечает что-то невнятное, и тут я просыпаюсь! Уже начинается страх как после кошмара, я снова спрашиваю у лежащей рядом жены: "это всё реально? ты слышишь этот голос?", она отвечает что-то невнятное, но голос очень чёткий, он звучит будто прямо в ушах, как на самом деле, но есть ощущение какой-то фальшивости происходящего. Я проснулся и опять говорю "прикинь, ща сны были как холиновые глюки, голос очень чёткий как наяву, вообще жесть", но тут опять я чувствую что-то не то и просыпаюсь. Бля! Я просыпался так раз СЕМЬ!!! И каждое пробуждение всё больше чувствовалась фальшивость и больше нарастала паника. В последние разы я даже просил её пододвинуться ближе ко мне, чтобы я обнял её и почувствовал что это на самом деле она настоящая, но и это был сон. Не знаю что это было, но такой зацикленности у меня ещё никогда не было.

[Клим Чугункин]

49 минут назад, DXM_IS_DEATH сказал:



Не знаю что это было, но такой зацикленности у меня ещё никогда не было.

У меня бывало такое. Только просыпался я 3 раза...и не в одном и том же месте. Несмотря на это была полная уверенность, что я проснулся в физической (привычной) реальности, окружающее пространство было статичным и абсолютно реалистичным. 
..проснувшуись в первый раз, я очутился дома у своей бабушки. Встал и без капли подозрения пошел почему-то в сторону кухни (хотя по обыкновению я хожу в ванную, где бы не проснулся)). В кухне я присел на стул и стал смотреть вокруг...обстановка была обычная, но было в ней что-то такое эфемерное...какое-то далекое и не очерченное ощущение "чтотоТутНеТак'овости". Тогдя я начал смотреть на свои ладони и довольно лениво подумал:"Если я представлю синий шар у меня в руках - появится ли он по настоящему?" И О Боже!!! Между ладонями начал формироваться шар из какой-то синей сверкающей эссенции! Я ахуел, но сразу понял, что это сон..и проснулся.
...на этот раз я был у себя дома. Обстановка была такой же как когда я ложился. Сел на кровати и стал с подозрением осматривать все вокруг. Ничего выдающего сон не было. Но внезапно я увидел как из простыни прямо подо мной светит луч света мне прямо в лицо....Это был уличный фонарь! Но...как? Как он оказался внутри кровати? Снова проснулся! 
...проснулся и понял, что у меня левый глаз приоткрылся во сне и свет реального фонаря светил через окно и щель в шторах, мне прямо в глаз))) 
Вот так свет обычного уличного фонаря показал мне дорогу из сна) 

[cramp]

8 часов назад, Клим Чугункин сказал:



...проснулся и понял, что у меня левый глаз приоткрылся во сне и свет реального фонаря светил через окно и щель в шторах, мне прямо в глаз))) 

Да, что-то такое тоже было. Крутая тема. Еще хорошо ОСы на природе в палатке ловить, когда с утра птицы просыпаются и чирикуют, тем самым способствуя плаванию туда-сюда. Классно когда ты "одной ногой" в ОСе а "другой" - слышишь пение птиц.

[Zentester]

Даж незнаю куда написать... На днях спонтанно опробовал новую для меня технику медитации. Придумалось как то само... Вобщем, надо спать по 4 - 5 часов где то, на протяжении значительного времени. Перед сном пыхаем ганджи, до состояния, когда понимаешь, что ещё один напас и будет уже не комфортно. Ну или просто нормально пыхнуть. Ложимся в кровать, и смотрим в потолок, глаза не закрываем, расслабляемся и останавливаем ВД. Через некоторое время образы с внутреннего экрана начнут частично проецироваться на потолке, а ещё чуть попозже, если хватит сил не закрыть глаза, начнётся полная фантасмагория! )) В первый раз это длилось считанные секунды, глюк полностью затмил сигналы от глаз, как будто я поднимаюсь в гору в каком то пиксельном мире. Во второй раз, я просто увидел какую то сложноописуемую конструкцию, во круг которой стали распространятся разноцветные шлейфы, треки... Потом начинал видеть места! Смотришь как IRL своими глазами, и видешь динамичную картинку, асфальт там, листва шевелится, тени играют... Сначала в течении секунды, но потом удавалось поддерживать этот эффект в течении большего времени. В какой то момент я решил закрыть глаза. Образы сразу стали ярче. Стал наблюдать постоянно стараясь сохранить осознанность, и кажется это получалось лучше, когда я старался быть в режиме активного наблюдателя, когда фокусировал внимание на каждом образе.
Потом было, что на меня обрушился поток картинок и видеофрагментов, которые я наверняка видел в течении дня, или предыдущих дней, они быстро сменяли друг друга, подёргивались, было ощущение, что я наблюдаю работу своего мозга, или тоналя... Наблюдая очередные геометрические образы, я понял, что могу вращать их, двигать, потом стало получаться управлять простыми сценами. Но сновиденного тела я в этот раз не почувствовал.
Оба раза я принимал утром и перед сном таблу чампикса (1 мг / таб. кажется), ~ за 12 часов до сна 900 мг анирацетама.
За несколько дней до этого микродозил Сальвией.
Пробовал по этой схеме ещё 2 раза сознательно - не вышло. Может не так усердно лежал с открытыми глазами...